L'Art de se Suivre

La mission de l'Art de se Suivre est d'offrir des ateliers et de l’accompagnement créatif et ritualisé.

Dans le but d’être de plus en plus créateur de nos vies dans nos couleurs.

Le tout, en cocréant avec la nature qui nous entoure et ses cycles qui nous régissent.

Ces ateliers sont des espaces de transmission d’outils de suivi et croissance personnel, basé sur le pouvoir de la créativité, du rituel et de l’observation des cycles naturels (les saisons, les phases lunaires et menstruelles…)

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Cycles 

Observer l’influence des cycles, sur nous, notre entourage et nos projets. Pour mieux structurer notre horaire et agir en cohérence avec l’énergie disponible, quand nous traversons chaque phase. Le suivi cyclique apporte plus de compréhension et d’acceptation de nos variations d’humeur et d’énergie, donc plus d’estime de soi. Intégrer cet outil, nous permet de naviguer notre quotidien avec plus de fluidité et de respect de notre propre rythme et celui de notre entourage. Ça nous permet également de soutenir notre santé globale, de façon durable, tout en nous propulsant vers la concrétisation de nos projets. 

 

Créativité

Les outils artistiques, simples et accessibles, qui sont utilisés lors des ateliers, sont développés pour stimuler nos élans de création, dans toutes les sphères de nos vies.

L’approche qui est basé sur les étapes du processus créatif, plutôt que sur le résultat esthétique, nous aide à nous placer dans une posture de lâcher-prise et réduit le stress de performance. Cette approche d’exploration créative nous apporte donc à créer plus librement et facilement, autant sur papier que dans notre vie personnel et professionnel.

 

Nature

La nature est, pour nous, la plus grande enseignante et toutes nos activités sont inspirées et soutenues de ses images marquantes et de sa sagesse. La connexion à notre mère-terre, nous rappelle que nous faisons partit de ce grand ‘’tout’’ et nous reconnecte à ce qui nous entoure et nous habite. La contemplation de la nature, qui est une source inépuisable d’inspiration, est un outil précieux que nous utilisons dans nos ateliers pour soutenir les processus créatifs et introspectifs.  

 

Rituel

L’aspect ritualisé de nos activités se transpose, entre autres, dans des moments où les participants sont amenés à poser des gestes ou à créer de façon symbolique pour eux, dans le but de marqué/se souvenir d’intentions importantes.

Dans le cas de rituel personnalisé, nous créons des espaces bienveillants et sécuritaires pour

accompagner/marquer/célébrer les passages de vie, avec sens.  

Le sacré est mis au cœur de toutes nos activités et forment une grande partie de la magie qui se dégage de ses expériences.  

 

Bref, les propositions d’expressions créatives et ritualisés, que nous proposons ont pour but de mettre en mouvement ce qui se trouve en nous, pour le mettre en lumière, le magnifier, lui permettre de s’exprimer librement ou de le transmuter.    

Ce sont donc des espaces de transformation personnelle et collective, qui ont comme missions d’apporter conscience, créativité et présence à ce que nous vivons. Pour que nous puissions marcher ensemble, dans nos pas!